حرکات مناسب برای لاغری شکم با یوگا
چربی شکم یکی از سرسخت‌ترین چربی‌های موجود در بدن است. خلاصی از آن علاوه‌بر سلامتی باعث بهبود سطح اعتماد‌به‌نفس میشود. چربی شکم نه‌تنها باعث کاهش جذابیت شما میشود، بلکه بدن را در معرض ابتلا به فشار خون، بیماری دیابت و کبد چرب قرار می‌دهد.
البته می‌توانید از طریق رژیم غذایی و برنامه‌ی ورزشی مناسب از شر این چربی سرسخت خلاص شوید. همچنین می‌توانید تعدادی حرکات یوگا انجام بدهید که به‌صورت اختصاصی روی این چربی‌ها تمرکز دارند.
مزایا و معایب هریک از ظروف دارویی و پت نسبت به هم
شکم ,چربی ,یوگا ,حرکات ,باعث ,می‌توانید ,چربی شکم ,حرکات مناسب ,لاغری شکم ,برای لاغری ,مناسب از
درباره این سایت